مع بدء فصل الصيف الحارق في دولة الإمارات العربية المتحدة مع تجاوز درجات الحرارة 50 درجة مئوية، يحث الخبراء الطبيون أفراد المجتمع على إعطاء الأولوية لصحتهم وسلامتهم.
بينما من المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لجأت وزارة الصحة ووقاية المجتمع (MoHAP) إلى Instagram لتحذير سكان الإمارات العربية المتحدة من احتمال حدوث العديد من العواصف الترابية خلال هذا الموسم.
تشيع العواصف الترابية خلال فصل الصيف، وقد تشكل مخاطر صحية على السكان الذين يتعرضون لها باستمرار. يحمل الغبار الملوثات والمهيجات التي يمكن أن تكون ضارة.
ومع أن البلاد تشهد ذروة فصل الصيف، والتي تبدأ في منتصف شهر يوليو، بحسب أحد الخبراء، نصحت وزارة الصحة ووقاية المجتمع السكان باتخاذ الخطوات اللازمة لحماية أنفسهم من التأثيرات الضارة للغبار:
1. الحد من النزهات غير الضرورية
وحثت الوزارة السكان على الحد من الأنشطة والنزهات الخارجية قدر الإمكان، لأن العواصف الترابية قد تسبب العديد من المشاكل الصحية وتؤثر سلبا على الجهاز التنفسي.
2. ارتداء الكمامة
ويُنصح السكان بارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل؛ الخيار الأفضل هو قناع N95. قال خبراء الصحة سابقًا لـ Khaleej Times أن العواصف الترابية قد تسبب الحساسية مثل حكة في الحلق، وتهيج العين، وتهيج الحلق والجلد، والسعال أو العطس.
3. ارتداء النظارات الشمسية
من المهم حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة خلال فصل الصيف، خاصة بالنسبة للمقيمين الذين يعملون في الهواء الطلق، لأنهم أكثر عرضة للأضرار المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يساهم التعرض للأشعة فوق البنفسجية بشكل كبير في أمراض العين مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD).
اتبع جدول الدواء
نظرًا لأن الظروف المتربة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة الحالية للفرد، فمن المهم الالتزام بجدول الأدوية الموصوف لك.
احمل معك جهاز استنشاق للطوارئ
يمكن أن يكون الغبار ضارًا بشكل خاص للمجموعات التالية:
مرضى الربو
كبار السن
أطفال
الأفراد الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية
الأفراد الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي
يُنصح بشدة بحمل جهاز الاستنشاق للطوارئ خاصة عند الخروج من المنزل.
شرب الماء بانتظام
من المهم أن تبقى رطبًا لتقليل مخاطر الجفاف. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى التعب، والدوخة، وحتى ضربة الشمس.
التحقق من الظروف الجوية
ويُنصح السكان بالتحقق بانتظام من تحديثات الطقس حتى يكونوا مستعدين. من المهم معرفة الأساسيات التي يجب إحضارها والأنشطة التي يجب تجنبها، اعتمادًا على حالة الطقس.