وتوقع المركز الوطني للأرصاد الجوية (NCM) ارتفاع درجات الحرارة إلى 48 درجة سيلسيوس في العين و دلما. تبلغ درجة الحرارة في الشارقة والفجيرة 43 درجة مئوية ، بينما من المرجح أن ترتفع في دبي إلى 42 درجة مئوية يوم الأربعاء. درجات الحرارة في أبو ظبي من المحتمل أن تمس 41 درجة سيلسيوس.

وفقًا لـ NCM ، من المتوقع أن يكون الطقس عادلاً بشكل عام ، لكن الإدارة حذرت من أن الطقس سيكون غائمًا وضبابيًا في بعض الأحيان. هناك احتمالية لتكوين بعض الغيوم الحاملة شرقًا نحو الظهيرة.

ستشهد المناطق الساحلية في الإمارات مزيدًا من الرطوبة وخاصة في الصباح الباكر وفي الليل.

رياح خفيفة إلى معتدلة تهب جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية بسرعة 20-30 كم / ساعة ، تصل إلى 45 كم / ساعة في بعض الأحيان.

من المتوقع أن يهب الغبار والرمال في جميع أنحاء البلاد.

احم نفسك من حرارة الصيف. إليك الطريقة
لا تبق في مكان أو تغادر أي شخص في سيارات مغلقة أو متوقفة أثناء الطقس الحار ، خاصةً الأطفال أو الحيوانات الأليفة.
لا تمارس الرياضة بقوة خلال أشد الأوقات حرارة في اليوم. بدلاً من ذلك ، قم بالركض والجري أو التمرين خلال الجزء الأكثر برودة من اليوم.
ارتدِ ملابس خفيفة وخفيفة الوزن مصنوعة من مواد مثل القطن ، لذلك يمكن أن يتبخر العرق. لا تنسى أن تحمي نفسك من الشمس سواء بقبعة أو مظلة.
اشرب الكثير من السوائل لتحل محل السوائل التي تخسرها من التعرق. لا تنتظر حتى تشعر أنك بحاجة إلى مشروب. عند التمرين ، خذ رشفات صغيرة من السوائل بدلاً من المشروبات الكبيرة. الماء هو أفضل مشروب لاستبدال السوائل المفقودة.
لا تشرب المشروبات مع الكافيين لأنها تسرع فقدان السوائل.
بعض الناس عرق أكثر من غيرها. يجب على هؤلاء الذين يشربون الكثير من السوائل أثناء الأيام الحارة والرطبة.

المصدر: جلف